Studio Pilates Matwork Piccoli Attrezzi

Benvenuto/a nel nostro studio di Pilates Matwork Piccoli Attrezzi

Ti offriamo un’esperienza unica e coinvolgente per raggiungere i tuoi obiettivi di Fitness e Benessere

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Il pilates con piccoli attrezzi offre numerosi benefici per la salute e il benessere del corpo, contribuendo a migliorare la qualità della vita e a prevenire problemi muscolari e articolari!

Postura

Il pilates con piccoli attrezzi aiuta a rafforzare i muscoli del core, migliorando la postura e prevenendo dolori alla schiena.

Equilibrio e Coordinazione

L'esecuzione di esercizi con piccoli attrezzi aiuta a sviluppare l'equilibrio e la coordinazione.

Flessibilità

I movimenti fluidi e controllati del pilates con piccoli attrezzi favoriscono il miglioramento della flessibilità muscolare e articolare.

Stress

Il Pilates con piccoli attrezzi è un ottimo modo per rilassarsi e concentrarsi sul proprio corpo, riducendo lo stress e l'ansia.

Forza Muscolare

Il Matwork lavora sulla muscolatura profonda in prossimità delle articolazioni e per questo genera stabilità nell"equilibro posturale globale

Resistenza Cardiovascolare

Grazie all'allenamento continuo e controllato dei muscoli si può migliorare la resistenza cardiovascolare.

I Nostri Attrezzi!

IL PILATES CON IL MAGIC RING è una forma di esercizio che coinvolge l'uso di un anello di resistenza per rafforzare e tonificare i muscoli del corpo. Questo strumento aiuta a migliorare la stabilità, la flessibilità e la postura, rendendo gli esercizi di Pilates più efficaci e intensi.

IL PILATES CON FOAM ROLLER è una forma di esercizio che combina i benefici del Pilates con l'uso di un rullo di schiuma per migliorare la flessibilità, la stabilità e la forza muscolare. Questa pratica aiuta a rafforzare il core e i muscoli profondi, migliorando la postura e riducendo il rischio di infortuni.

lL PILATES CON LA GYM BALL consiste nell'utilizzo della palla per eseguire esercizi che coinvolgono equilibrio, controllo e forza. La palla aggiunge un elemento di instabilità che aumenta l'efficacia degli esercizi e stimola maggiormente i muscoli profondi.

IL PILATES CON LA SOFT BALL è una variante del pilates che prevede l'utilizzo di una palla morbida per aumentare la resistenza e il coinvolgimento muscolare durante gli esercizi. Questo strumento aiuta ad allenare la stabilità, la forza e la flessibilità del corpo in modo più dinamico ed efficace.

IL PILATES CON BANDS è un'alternativa ai tradizionali esercizi di pilates che prevede l'utilizzo di fasce elastiche per aumentare la resistenza e intensificare l'allenamento. Le bands permettono di lavorare su diverse parti del corpo, potenziando muscoli, migliorando la flessibilità e l'equilibrio.

Di cosa ci occupiamo?

Posturale
Metodo scientifico

La Posturale che si avvale di un metodo scientifico si basa sull’analisi obiettiva e quantitativa della postura del paziente attraverso strumenti di misurazione specifici. Grazie a questo approccio, è possibile individuare eventuali disfunzioni posturali e pianificare un trattamento personalizzato per correggerle.

Pancafit
Riequilibrio posturale ad approccio globale

La Pancafit è un trattamento di riequilibrio posturale che adotta un approccio globale, focalizzandosi non solo sulla correzione delle singole posture, ma anche sul benessere generale del corpo. Il trattamento aiuta a migliorare la postura, riducendo il dolore e l’affaticamento muscolare.

Massaggio Terapeutico

Il massaggio terapeutico in ambito Pilates è una pratica che viene utilizzata per rilassare i muscoli e migliorare la circolazione sanguigna. Attraverso movimenti lenti e pressioni mirate, il terapista lavora sui punti di tensione e dolore per favorire il benessere e il recupero fisico.

IL PILATES COME NON LO HAI MAI VISTO!

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